タコス風

タコス風

フィンランド産そら豆からつくられた「HÄRKIS®FINLAND 野菜のそぼろ」を使ったメニューです。
色々な具材をお好みではさんで楽しめるタコス風。ヘルシーに満腹感が得られます!

調理時間:20分未満

材料(2人分)

「野菜のそぼろ メキシカン」
1パック(130g)
玉ねぎ(みじん切り)
1/2個
トルティーヤ
6枚
ライム(半分に切る)
1個
【A】
 
トマトケチャップ
大さじ4
カレー粉
大さじ1
中濃ソース
大さじ1
醤油
大さじ1/2
こしょう
適量

作り方

  1. 耐熱容器に「野菜のそぼろ」と玉ねぎ、【A】を入れて全体を混ぜ合わせ、ラップをかけてレンジ(500W)で約4分加熱して取り出し、全体を混ぜ合わせて再び約3分加熱する。
  2. トルティーヤに1や【B】をお好みではさみ、食べる直前にライムをしぼる。


レシピの検索条件を変更する




レシピをもっと見る

ページトップへ