小松菜と油揚げの味噌煮びたし

小松菜と油揚げの味噌煮びたし

短時間だけ加熱することで、小松菜のシャキッとした食感を活かした味噌煮びたしです。油揚げが味噌の旨みを存分に吸って、ジューシーな味わいです。

調理時間10分未満

使った商品こちら

材料(2人分)

小松菜
150g
油揚げ
1枚
200ml
味噌『だし香る味噌』
大さじ2
白ごま
少々

作り方

  1. 小松菜は根を切り落とし、3㎝程度の長さに切り、茎と葉に分ける。
  2. 油あげは熱湯をかけ、食べやすい大きさに短冊切りする。
  3. 鍋に水を入れて加熱し、沸騰したら味噌を入れて溶く。
  4. 3に小松菜の茎と油揚げを入れて加熱し、茎に火が通ったら葉を加えてさらに1~2分加熱して味をなじませる。
  5. 器に盛り、白ごまを散らし完成。
ポイント
小松菜以外の葉物野菜でもおいしく仕上がるレシピです。

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レシピ考案者

レシピ考案者

ひかり味噌レシピチーム

味噌を中心に塩こうじ、甘酒を使用し、料理初心者から料理好きまでどなたでも気軽に作れるレシピを開発しています。忙しい日に重宝する簡単レシピから、季節の旬の食材を使ったものなど幅広いレシピのご提案を心掛けています。




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