
バンバンジー風サラダ
ひかり味噌アンバサダーで結成された、『CRAFT MISO とろみ』専用コミュニティ「とろみLab.」メンバーによるオリジナルレシピです。
レシピ考案者からの一言コメント
「ボリュームがあるけれども、暑い夏にさっぱりいただけるサラダです。」
調理時間30分以上
使った商品こちら
材料(2人分)
- 水菜
- 1 袋
- トマト
- 1 個
- きゅうり
- 1 本
- 鶏むね肉
- 200g
- 生姜
- 1 片
- ねぎ(青い部分)
- 3 ~ 4cm
- 紹興酒
- 大さじ1
- 味噌『CRAFT MISO とろみ』
- 約大さじ2
- オイスターソース
- 約大さじ1
- 太白ごま油
- 約大さじ1
作り方
- 爪楊枝などで火が通るように鶏肉を刺す。
- 鍋に鶏肉が浸かるほどの水、生姜、ねぎ(青い部分)、紹興酒を入れて沸騰させる。
- 火を止め、鶏肉を入れて30 分ほど置く。 途中15 分ほどで肉厚の部分に切れ込みを入れる。中心まで火が通っていることを確認し、ざるに上げる。
- 水菜をざく切り、トマトは角切り、きゅうりはスライサーにかける。これらをお皿に盛り付ける。
- 鶏肉の粗熱が取れたら細切りにし、④に盛り付ける。
- オイスターソース、ごま油、『CRAFT MISOとろみ』をかけまわしたら完成。




