にんじん味噌ラペ

にんじん味噌ラペ

塩の代わりに味噌を使用し、コクがありながらもさっぱりと仕上げたラペです。かいわれ大根のほろ苦さが味のアクセントになっています。お好みでナッツをトッピングするのもおすすめです。副菜としても、サンドイッチの具材に挟んでも美味しく召し上がっていただけます。

調理時間20分未満

使った商品こちら

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材料(2~3人分)

にんじん
1本(200g)
かいわれ大根
1/2パック(40g)
味噌『こだわってます』
小さじ2
お好みのナッツ
適量
《A》
大さじ1
オリーブオイル
大さじ2

作り方

  1. にんじんはスライサーか包丁で細切りにする。ボウルに入れて味噌を加えてよく揉み込み10分おく。かいわれ大根は根本を切り落とす。
  2. にんじんの水分を手でよく絞り、かいわれ大根と《A》を合わせる。
  3. お好みで砕いたナッツを乗せて完成。
ポイント
にんじんに味噌をよく揉み込み、塩分が全体にいきわたるようにするのがポイントです。

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レシピ考案者

レシピ考案者

料理研究家/フードスタイリスト 茂庭 翠(モニワ ミドリ)

料理研究家・フードスタイリスト。東京都出身。学生時代は調理学を専攻し、飲食店運営やフレンチ料理教室助手、料理広告制作などを経て独立。以後、企業レシピ開発や広告を中心に、雑誌、イベントなど食の分野で幅広く活動。




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